Sal a caminar y
ejercita las piernas. El caminar cuesta arriba y hacia abajo te ayuda a tonificar las piernas y glúteos.
https://es.discovergoodnutrition.com/2017/05/escaleras-ponte-en-forma-con-las-escaleras/
Ponte en forma paso a paso subiendo las escaleras
No hay comentarios:
Publicar un comentario